Meluangkan Waktu untuk Diri Sejati Anda

Salah satu cara tercepat yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kondisi diri Anda dibanding kondisi Anda saat ini adalah dengan mendevosikan waktu untuk diri Anda. Arahkan perhatian pada pernafasan. Lakukan meditasi. Dan masuklah ke dalam diri Anda. Tak dapat dipungkiri bahwa kita semua ingin meningkatkan diri, dalam area bisnis, punya pekerjaan yang lebih baik, punya tubuh yang lebih sehat dan fit. Menjadi orangtua yang lebih baik. Menjadi teman atau anggota keluarga yang lebih baik.

Jika Anda ingin meningkatkan kehidupan Anda, sekarang tiba saatnya untuk mendevosikan waktu bagi diri sendiri. Mungkin cuma butuh waktu 10 menit setiap hari. Namun ini dijamin akan mengubah kehidupan Anda.

Yang sedang kita bicarakan disini adalah “Mula-mula mengisi cangkir Anda terlebih dahulu.” Jangan mengharapkan orang lain melakukan ini untuk Anda. Anda bertanggung jawab untuk diri Anda sendiri. Dan Andalah satu-satunya orang yang dapat mengasihi dan menghormati diri Anda sesuai keinginan Anda untuk dikasihi dan dihormati.

Ini dimulai dari diri sendiri. “Penuhilah cangkir Anda terlebih dahulu.” Lalu biarkan isinya tumpah keluar kepada orang-orang disekitar Anda. Kepada bisnis Anda. Kepada pekerjaan Anda. Kepada pasangan Anda. Kepada anak-anak Anda. Hanya ketika Anda bisa meluangkan waktu berdevosi kepada diri Anda terlebih dahulu, barulah Anda bisa sungguh-sungguh memberi kepada orang lain dengan hati terbuka. 

Hati yang tidak melekat pada apa yang orang lain katakan atau lakukan, atau bagaimana respons mereka.

Energi akan mengalir kemana perhatian Anda terarah. Beri perhatian pada diri sendiri. Arahkan perhatian pada pernafasan. Rasakan dan alami keajaiban diri Anda. Rasakan dan alami keajaiban bahwa Anda hidup. Sungguh sebuah mujizat bahwa tubuh Anda berfungsi sedemikian rupa sehingga ia tahu apa yang harus dilakukan. Diri Anda adalah suatu keajaiban.

Masuklah kedalam diri Anda, devosikan sedikit waktu untuk diri sendiri terlebih dahulu sebelum untuk orang lain dan untuk apa saja.

Jalinlah keterhubungan dengan bagian diri yang tahu jawaban dari pertanyaan-pertanyaan Anda. Jalinlah koneksi dengan bagian diri yang tahu bahwa Anda punya cukup waktu. Binalah koneksi dengan bagian diri yang menyuarakan tentang kasih dan kebahagiaan. Rasakan dan alami kasih dan kebahagiaan itu memenuhi hati Anda.

Anda adalah pencipta yang luar biasa. Ucapkan afirmasi berikut dari tempat ini, dari ketenangan dan pehatian batin.
“Semuanya bekerja demi kebaikanku…”
“Aku adalah kelimpahan…”
“Aku sukses…”
“Aku kuat…”

Bayangkan diri Anda dikelilingi oleh apa yang Anda sayangi dan ingini.
Rasakan itu. Alami itu…
Lihatlah kebahagiaan…
Lihatlah sukacita karena memperoleh apa yang Anda inginkan…
Binalah keterhubungan, arahkan perhatian pada hati Anda…
Letakkan tangan Anda di hati Anda sambil bernafas…

Kemudian ajukan pertanyaan ini, “Kehidupan seperti apa yang sungguh-sungguh kuingini…?”
“Apa yang bisa membuatku sungguh-sungguh bahagia?”
Kemudian dengarkan jawabannya…
Jangan meragukan apa yang Anda dengar, terima dan hargai itu…

Dengarkan hati Anda dan katakan “ya” pada apa yang dikatakan olehnya…
“Ya, aku mendengarmu…”
“Ya, aku mendengar apa yang kau katakan…”

Ini adalah langkah awal dalam hukum tarik-menarik (“law of attraction”)
Mengetahui apa yang Anda inginkan…
Masyarakat telah meyakinkan kita bahwa sikap tidak mementingkan diri sendiri dan mengorbankan segalanya untuk orang lain adalah sikap yang paling benar untuk dianut.
Namun sebenarnya justru kebalikannya yang benar.

Jika Anda dapat memberi kepada diri Anda sendiri terlebih dahulu sebelum memberi kepada orang lain, ini akan membuat apa yang Anda berikan semakin powerful.

Kenali diri Anda sendiri…
Dengarkan hati Anda…
Anda akan tahu…
Beranikan diri…
Beranikan diri untuk masuk kedalam diri Anda…
Dan beranikan diri untuk meluangkan waktu untuk mendengarkan…

“Be D*Light for Awareness & Enlightenment"

D*Light Institute – House of D*Light
Tomang, Jakarta Barat

Come visit us at www.house-of-the-light.com