Kekuatan mental tidak Anda peroleh semenjak lahir. Namun ini hasil dari sikap dan pilihan. Orang-orang bermental kuat artinya mau belajar dari pengalaman-pengalaman negatif. Namun ini saja masih belum cukup. Simak 12 tanda dari orang-orang bermental tangguh. Simak bagaimana mereka berpikir, bertindak, juga bagaimana mereka menyikapi diri sendiri dan orang lain. Coba lihat mana saja dari tanda-tanda ini Anda miliki. Mungkin saja Anda termasuk salah satu dari mereka.
1. Mereka tidak bisa diperalat/dimanfaatkan. Hidup didalam masyarakat, artinya berinteraksi dengan banyak orang, termasuk juga dengan orang-orang yang tidak sehat. Anda perlu menunjukkan simpati dan menolong orang-orang yang butuh pertolongan. Namun, Anda tahu saat seseorang mau memperalat Anda. Anda tahu jika terlibat didalam relasi dengan orang-orang yang “makan hati” dan menguras pikiran Anda. Anda akan menghandel dan menghadapinya. Jangan naif dan jangan membiarkan orang menginjak-injak Anda.
2. Mereka tahu bagaimana berkata tidak. Kadang-kadang, Anda harus bisa berkata tidak. Orang-orang bermental kuat bersikap lugas namun tetap sopan. Mengambil butuh keberanian untuk Anda mengambil beberapa pilihan yang bisa membuat orang lain kecewa atau marah pada Anda. Juga butuh keberanian untuk menjalani kehidupan yang otentik dan menjadi diri sendiri.
3. Mereka meminta dan memberi kritik membangun. Meski Anda terlihat tegas dan menjaga diri untuk tetap berada dijalur, Anda juga sadar masih banyak segi didalam diri Anda yang bisa Anda perbaiki. Maka Anda menghargai saat ada orang memberi Anda umpan balik/masukan. Begitu pula, jika Anda melihat ada segi pada diri orang lain yang perlu diperbaiki, Anda akan bicara pada mereka dan memberi kritik membangun. Sama seperti Anda, mereka juga bisa memperbaiki diri.
4. Mereka menyampaikan maksud Anda. Orang-orang bermental kuat tahu bahwa kata-kata yang mereka pilih untuk ucapkan mencerminkan siapa diri mereka. Menyampaikan maksud yang tersirat dibalik kata-kata adalah cara Anda untuk tetap gembira.
5. Terus-menerus berusaha beradaptasi. Orang-orang bermental tangguh bersikap fleksibel didalam semua jenis situasi. Anda mengerti bahwa takut pada perubahan malah akan merugikan keberhasilan dan kebahagiaan Anda. Memelihara pikiran terbuka membuat Anda bisa melihat peluang didalam situasi dimana orang-orang lain melihatnya sebagai kegagalan/jalan buntu.
6. Mereka menemukan solusi bagi masalah Anda. Daripada mengeluh untuk ketidakberesan, cobalah mencari tahu mengapa hal itu terjadi. Dengan cara begini Anda bisa meraih kemajuan. Dan orang-orang bermental kuat selalu bergerak maju. Mereka tidak mau membuang-buang energi untuk hal yang tidak produktif. Dan Anda juga menyukai tantangan.
7. Mereka tahu bahwa it’s ok untuk melakukan kesalahan. Ada sebagian orang yang merasa dirinya selalu benar. Mereka sulit mengatakan, “Maaf…” Namun orang bermental tangguh tidak mengalami kesulitan untuk mengakui jika mereka salah. Meminta maaf bukan pertanda dari kelemahan, namun justru pertanda dari kekuatan.
8. Mereka fokus pada sisi yang lebih cerah. Keadaan tidak selalu berjalan seperti semestinya. Namun ini tidak membuat Anda get stuck. Sebaliknya, Anda berusaha menemukan sisi positif dalam situasi seperti ini. Dan ini membuat Anda dan orang-orang disekitar Anda termotivasi. Begitu pula halnya, jika Anda tidak punya kendali pada situasi yang sedang Anda hadapi, Anda tidak lalu khawatir namun fokus pada apa yang dapat dilakukan untuk menjadikan keadaan lebih baik. Lalu Anda berusaha mewujudkannya.
9. Mereka menikmati kesendirian. Di sebuah dunia yang selalu terhubung satu sama lain 24 jam sehari, 7 hari seminggu lewat media sosial, Anda ingin menjauhi itu semua barang sejenak. Menghabiskan waktu sendirian bukan artinya Anda kesepian, namun Anda ingin memperbaiki dan memajukan diri. Mungkin dengan cara membaca buku atau melakukan kegiatan yang Anda senangi. Waktu sendirian ini penting bagi Anda, untuk merefleksikan hal-hal yang terjadi didalam kehidupan Anda. Anda juga menggunakan waktu ini untuk membangun karakter Anda dan meninjau ulang prioritas.
10. Mereka bertanggung-jawab untuk perasaan Anda. Kita menghadapi berbagai macam orang dengan beragam tipe kepribadian didalam kehidupan sehari-hari. Dan orang bermental kuat tahu hal ini. Anda menerima kehadiran orang-orang toxic maupun orang-orang yang memberi inspirasi. Namun Anda tidak membiarkan keduanya mengendalikan perasaan Anda. Menetapkan batasan-batasan yang sehat didalam relasi dan mengemban tanggung-jawab tentang bagaimana Anda berpikir, merasa, dan berprilaku adalah bola di tangan Anda.
11. Mereka tidak peduli pada apa yang orang lain pikirkan. Orang-orang bermental kuat bukan tipe orang yang selalu ingin menyenangkan orang lain. Anda tidak melakukan sesuatu hanya untuk membuktikan diri Anda pada seseorang. Meski Anda memperlakukan orang-orang disekitar Anda dengan hormat dan fair, Anda tidak takut untuk menyuarakan apa yang menurut Anda benar. Anda bisa menerima bahwa sebagian orang punya pendapat yang bertentangan dengan Anda, namun Anda tidak membiarkan mereka mendikte tindakan Anda.
12. Mereka sabar dalam upaya untuk meraih hasil. Kesuksesan tidak datang dalam tempo satu atau dua malam. Orang-orang bermental kuat sadar bahwa kadang kala memang terjadi kemunduran, entah itu berupa kerugian finansial, atau masalah kesehatan. Memiliki kekuatan mental dapat membantu Anda melewati masa-masa sulit dan berat didalam kehidupan dan sabar menunggu hasil-hasil positif. Anda melakukan tindakan kecil-kecil secara terus-menerus dan fokus pada kemajuan Anda. Orang-orang bermental kuat itu mandiri, mereka lebih mengerti diri sendiri dibanding kebanyakan orang mengerti dirinya. Namun pertanda terpenting dari orang bermental kuat adalah kemampuan untuk menerima dan mengasihi diri sendiri apa adanya.
Manakah tanda-tanda di atas yang cocok dengan diri Anda? Anda juga bisa menggunakan daftar di atas sebagai pedoman untuk mengembangkan kualitas-kualitas ini didalam diri Anda dan berfungsi lebih efektif didalam menghadapi kehidupan.
“Be D*Light for Awareness & Enlightenment"
D*Light Institute – House of D*Light
Tomang, Jakarta Barat
Come visit us at www.house-of-the-light.com
No comments:
Post a Comment