Bagaimana Cara Selalu Termotivasi dan Gembira Setiap Kali Bangun Tidur di Pagi Hari

Apakah kamu merasa gembira dan bersemangat setiap kali bangun tidur di pagi hari? Apakah kamu menyambut hari baru dengan penuh sukacita, ataukah kamu bangun dengan perasaan malas dan ogah-ogahan, membayangkan hari itu harus berangkat ke tempat kerja? Kamu bisa membuat dirimu termotivasi, positif dan gembira setiap kali kamu bangun pagi menyambut hari baru. Apa rahasianya? Simak artikel ini.

Apa yang dimaksud sebagai motivasi?
Motivasi adalah kekuatan pendorong yang besar dalam kehidupan kita. Motivasi membuat kita maju dan berkembang. Motivasi membuat kita senang melakukan saat mengerjakan sesuatu setiap hari. Kita harus bisa memelihara motivasi jika kita ingin maju dan berhasil, serta meraih impian kita.

Namun apa sebenarnya motivasi itu? Motivasi sebenarnya adalah suatu aliran. Motivasi sebenarnya mengandung sebuah “inti.” Inti Motivasi. Jika kamu bisa membuat dirimu terus termotivasi, hidupmu akan terasa lebih bermakna dan menggairahkan. Kamu jadi lebih bersemangat dan antusias dalam menjalani kehidupan. Hidupmu jadi lebih ada arah dan tujuan. Kamu lebih bisa menikmati apa yang sedang kamu kerjakan, setiap hari.

Namun apa yang sebenarnya bisa memunculkan motivasi. Apa yang sebenarnya menjadi “inti” motivasi. Jawabannya adalah: Tujuan Hidupmu (life purpose). Tujuan hidup adalah yang membedakan antara orang yang termotivasi dan kurang termotivasi. Orang yang berprestasi dan kurang berprestasi. Orang yang bahagia dan kurang bahagia.

Inti dari motivasimu adalah Tujuan Hidupmu. Tujuan Hidup didukung atau ditopang oleh dua hal: Makna dan Gerak Maju. Dengan adanya kedua hal ini, kamu akan selalu punya sumber kekuatan untuk membuatmu selalu termotivasi.


Cara memelihara tujuan hidupmu
Cara mengalami Makna sebenarnya cukup sederhana. Ajukan pertanyaan ini kepada dirimu: Mengapa?

Mengapa kamu punya Tujuan Hidup itu? Mengapa kamu punya impian itu? Mengapa kamu punya sasaran itu? Kamu harus tahu dengan jelas apa alasannya. Jika kamu kurang punya kejelasan, maka energi motivasimu jadi kurang terfokus. Motivasi memberimu energi untuk melakukan sesuatu. Energi itu harus terarah atau terfokus. Maka, tanpa adanya Makna, tidak ada arah untuk memfokuskan energi itu. Energi motivasi itu.

Untuk mengalami Makna, untuk punya tujuan yang bermakna, kamu tidak perlu sampai harus mengubah dunia atau memberi dampak luar biasa hebat pada masyarakat. Rahasia dari kegiatan atau pekerjaan yang bermakna sebenarnya cukup sederhana: ini harus memberi kontribusi suatu nilai pada sesuatu atau seseorang yang berarti (penting) bagimu.

Sekarang kita akan bahas yang berikutnya: Gerak Maju. Ini artinya terus bergerak. Selalu bergerak. Motivasi yang meraih kemajuan akan menciptakan momentum. Maka, untuk memelihara momentum ini, kamu harus terus bergerak maju.

Ini kabar baiknya, kamu tak harus meraih kemajuan yang luar biasa besar. Cukup kemajuan-kemajuan kecil bisa memberimu motivasi. Asalkan terus-menerus. Sama seperti halnya mengendarai mobil. Kamu mungkin jadi tidak sabar saat terjebak dalam kemacetan dan mobil tidak bergerak, namun perasaanmu jadi lebih baik saat mobil mulai bergerak, meski perlahan.

Ciptakan sistem untuk memantau kemajuanmu. Memantau kemenangan-kemenangan kecilmu. Bisa berupa checklist. Ini memicu otakmu untuk mencatatnya, sehingga memberimu dorongan-dorongan kecil tenaga motivasi.


Temukan apa yang menjadi pendorongmu
Sekarang, luangkan waktu sebentar untuk mengadakan refleksi. Bagaimana keadaan hidupmu sekarang? Pilihlah satu aspek/area dalam hidupmu yang kamu ingin meraih kemajuan. Contohnya, pekerjaanmu sekarang ini. Tuliskan alasan-alasan Mengapa kamu melakukan pekerjaan yang sekarang kamu lakukan? Lalu, pikirkan apa yang menjadi Inti Motivasimu: Tujuannya/Tujuan Hidupmu. Tuliskan hal-hal apa saja, elemen-elemen apa saja didalam pekerjaanmu sekarang yang bisa memberimu Makna. Juga hal-hal apa saja yang bisa mendorong kemajuanmu dalam hidup.

Setelah menuliskan poin-poinnya, sekarang periksalah dan bandingkan. Apakah pekerjaanmu saat ini membantumu meraih kemajuan menuju Tujuan/Tujuan Hidup yang telah kamu tuliskan tadi? Jika itu sejalan, maka kamu on the right track. Namun jika tidak, mungkin kamu perlu mengadakan beberapa penyesuaian.


Alami kebahagiaan...
Kamu tentu ingin mengejar kebahagiaan, yang jelas. Bukan kebahagiaan jauh di ujung sana yang samar bentuknya. Lewat menemukan apa yang sebenarnya memotivasi kamu. Menemukan apa Motivasi sejatimu, kamu sudah selangkah lebih maju untuk mengalami dan mewujudkan kebahagiaan dan menemukan (mengalami) Makna dalam semua yang kamu kerjakan dan lakukan.

Saat kamu bagun setiap pagi, kamu tahu mau mengerjakan sesuatu yang bermakna…sesuatu yang sesuai dengan Tujuan Hidupmu, maka kamu akan termotivasi dan merasa gembira. Kamu akan bangun pagi dengan penuh semangat. Tahu bahwa hari ini kamu akan melakukan sesuatu yang menggenapi tujuan hidupmu dan mewujudkan impianmu. Jangan kamu sia-siakan hidupmu dengan menjalaninya secara ogah-ogahan dan melakukan hal-hal yang tak bermakna. Temukan Tujuan Hidupmu dan Impianmu, lalu kejarlah itu dengan penuh semangat. Jalani hidupmu secara positif dengan pikiran-pikiran positif. Kamu layak dan berhak untuk berbahagia dan berkembang maksimal.

Dalam artikel berikutnya, kita akan membahas tentang Apa Makna dari Kehidupan? Yang akan menuntun kamu untuk menjalani kehidupan dengan Tujuan Hidup. Jangan lewatkan…

Dialihbahasakan & dikembangkan oleh Boni Sindyarta

“Be D*Light for Awareness & Enlightenment"

D*Light Institute – House of D*Light
Tomang, Jakarta Barat

Be the best you can be and reach your full potential…!!